“以宿主的骨架和运动素质，在135公斤之下，可以在提升一定的运动素质的前提下，进行增重。135公斤以上，就必须牺牲一定的运动素质了。”系统道。
“135公斤？还能比现在更快更灵敏，呵呵，想想就爽啊！”他兴奋起来了。
“系统，体脂率不变吗？”接着他发现这次的训练内容没有涉及到体脂率，连忙问道。
“中锋，属于最激烈的对抗位置，寸土必争，也是篮球运动中最容易受伤的位置，或许一次伤病就可能报销你的职业生涯，而适当的脂肪可以保护你的健康，10%的体脂率是五号位的最适合标准，也是最低标准。”系统道。
“10%？那我不是低了？”他忙道。
“系统自幼练习铁山靠，又以药油熬炼，筋骨脏腑已经得到了打熬，所以体脂率可以保持在8%，这是本系统的科学评估。”系统道。
第94章 95级以上的上半截抗伤病能力
“原来如此。”
老王点了点头，突然想到一事，马上问道：“既然我的筋骨脏腑经过了打熬，为什么我的抗伤病能力只有85级？”
“宿主，你打熬的主要是上肢，腰部以下可没有过多打熬，而这些才是篮球运动中最容易受伤的位置。如果单论上肢腰背躯干，宿主的抗伤病能力等级在95级以上。”系统道。