我们并不建议你长期处在压力或者安定状态下，因为那样容易让你看不到自我，甚至迷失自我。就成长而论，如果我们记得将焦点放在正向特质上，我们可从这两种状态中学到东西，获取经验。我们需要做的是尽量去平衡这些状态，这样我们才会更了解自己，并活出一个更健康的自己。
副型号
每一个性格类型都有三种“副型号”，然而每个人在某个时期只会显现其中一种副型号的特质，需经过长时间的演变，才会表现出另外一个副型号特质。这三种副型号建立在人类生存所需的三种天性上：自我支配者、两性关系型、社会关系型。自我支配者关注生存或幸福，两性关系型关注一对一的关系，社会关系型关注的是社会或团体共同体及拥有全局观。
在通常状况下，我们会自然且适当地将这些天性表露出来。然而，随着个性发展，这些天性有可能被扭曲或者夸大，并且会令我们的行为丧失其变通性。我们可尝试先借由认清我们所属的副型号，然后找到各副型号之间的平衡点来重新获得我们的行为弹性。
学会观察及认清我们的副型号，能使我们拥有惊人的自我意识及成长。但我们往往很容易忽略副型号的存在意义，而在没有觉知的情况下受到这些副型号的影响。