使用踏板的时候要注意以下几点：
1.饭后1小时以内不能使用这种方法。
2.使用这一方法半小时以内应饮用温开水约300～500毫升（严重肾病患者，饮水量不能超过150毫升）。
3.每次同一部位不能连续重压15分钟以上（急症除外）。
4.要避免压迫骨头部位。
5.严重心脏病、糖尿病、肾脏病患者要严格控制踩踏时间，每次踩踏的时间不能超过10分钟，使用这种方法之后，要注意饮水，使用过后适度休息。
6.患有心脏病、高血压的人，要在医生的指导下进行治疗，而且还要坚持服用适量的药物。
7.治疗的过程中，有些病人的病情可能会变得更加严重，尤其是关节炎或风湿性疾病患者，这是正常现象，不用过于担心。
8.按摩锁定的反射区位置要正确，而且要坚持不懈，尤其是慢性病患者。
常用的按摩手法
在进行腿足部按摩时，正确的按摩手法能够起到事半功倍的功效。按摩的手法有很多种，在这里我们介绍几种比较常见的腿足部按摩手法。
1.点法
又称单指扣拳法。食指弯曲，拇指轻靠于食指末节，食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，以食指近端指间关节为施力点。在点压穴位时，点压一次提起一次，用力要均匀、和缓、有渗透力，使刺激充分到达肌肉组织的深层，被按摩区有酸、麻、重、胀、走窜等感觉。这一手法适用于足底、足内侧面和足背的穴位。