想要哭泣的时候，正视生理的诉求，不要顾虑太多，哭就是了。但也要注意，哭泣也要适可而止，过多的哭泣也是损害身体的，一般以15分钟为哭泣的上限。
第七章看得清、想得开、放得下
1福祸总相依，一时得失要看淡
《道德经》中说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”这是说祸和福总是相依相伴的，经受“祸”的时候不要丧失了对“福”的希望，在享受“福”的时候也不要忽视了“祸”的存在。“塞翁失马”的故事也在告诉我们不要过于看重一时的得与失，要相信失去的总有一天会以更加美好的形式回馈于你。
李涛大学读的是金融专业，毕业后很顺利地进入了金融界工作。为了在行业里有一番作为，他立志要考中国人民银行总行的研究生。可是，天不遂人愿，尽管他把所有的参考书目全都翻烂了，却屡屡不中。
他性格又比较倔强，越是考不上就越要考。平日里除了工作和备考，他把剩下的时间都用在了自己的兴趣——钻研古钱币上。久而久之他在古钱币研究方面有了一点小小的感悟，一些同道的朋友经常拿着搜集来的古钱币找他请教，他都能不厌其烦，一一做出详细的解答。