前头痛时取“阳白”
阳白穴在前额头，瞳孔直上方，眉毛上方约2厘米的地方。取穴时顺着眉毛向上找，可以摸到一个凹陷（有些人的凹陷不明显），这里就是阳白。点揉这个穴位时会比较痛，这是正常的，越痛越说明这里有问题，点揉20分钟左右头疼会有所缓解。
侧头痛时取“耳上”
耳上并不是穴位名称。由于侧头痛时很多有效穴位都位于耳朵上方的区域，所以这里统称“耳上”。首先找到耳朵前缘与侧发髻交叉点，从这个点向上3厘米的区域是侧头痛发作的敏感区，在这里通常能找到2～3个痛点。痛点常常是个凹陷也可能是个突起，仔细按揉，直至头疼减轻。
后头痛时取“风池”。仔细摸摸我们的后脑勺两侧是不是各有一个骨状突起？在突起的下方各有一凹陷，这个凹陷就是风池，后头痛时，这个凹陷附近能找到痛点，花些功夫按揉此处，当感觉不再那么痛时，头痛就会随之缓解。
当然，也会有前、后、侧部，甚至左右两侧都疼的情况，那么就把左右两边的上述穴位都按揉一遍。按揉的时候虽然会很疼，但要明白，这是在进行治疗，心情需放轻松。
第十节　过敏质：益气固表，缓解过敏现象
《内经》谈过敏质：正气不足，卫气不固
过敏体质是指由于禀赋不足或禀赋遗传等因素造成的特殊体质。中医所讲的先天禀赋，是指婴儿出生之前，在母体内遗传的父母双方的一切特征，当然，它在母体内的这一段时间也会受到其他因素的影响，比如母亲使用了不良药物等。值得注意的是，特赋体质者在遇到一些致敏原时易发生过敏现象。比如对花粉、药物、某些食物过敏，即使不感冒，也经常打喷嚏，易患哮喘，皮肤因过敏出现紫红色的瘀斑等。